Are you worried about getting sick?

Apakah Anda merasa berat memikirkan biaya dokter dan harga obat yang terus bertambah mahal? Apakah Anda resah setiap kali mendengar berita tentang wabah penyakit baru? Apakah Anda khawatir dengan kondisi kesehatan orang tua yang makin lanjut usia atau kerabat yang harus Anda rawat? Jika salah satu
pemikiran tersebut sempat terlintas di benak Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Dalam berbagai…

Understanding Our Worry

Sebelum membahas tentang apa yang bisa kita lakukan, pertama-tama kita perlu memahami ketakutan kita sendiri dan dari mana ketakutan itu berasal. Pemahaman ini dapat menolong kita mengatasi kekhawatiran dari sumbernya.

Anda mungkin mengetahui bahwa salah satu sumber ketakutan itu adalah kenyataan bahwa Anda tidak bisa
sepenuhnya mengontrol kesehatan Anda. Sekeras apa pun upaya kita untuk tetap sehat, ada waktunya kita…