मानव हृदय एक अद्भुत अंग है। मुट्ठी के आकार के इस पंपिंग स्टेशन का वजन 7 से 15 औंस के बीच है। प्रतिदिन यह लगभग 100,000 बार धड़कता है और हमारे शरीर में 60,000 मील लंबी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से 2,000 गैलन रक्त पंप करता है! ऐसे रणनीतिक कार्य  और भारी काम के बोझ  के साथ,  यह समझ में आता है कि हृदय का स्वास्थ्य पूरे शरीर की भलाई के लिए क्यों महत्वपूर्ण है। चिकित्सा विज्ञान हमें स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है क्योंकि हमारे हृदय की स्थिति और हमारे स्वास्थ्य की गुणवत्ता एक साथ चलती है।

जहाँ चिकित्सा विज्ञान हमारे शारीरिक हृदयों के बारे में आधिकारिक रूप से बात करता है, परमेश्वर एक अलग प्रकार के “हृदय” के बारे में  कई अधिक अधिकार के साथ बात करते है । वह हमारे अस्तित्व के मानसिक, भावनात्मक, आत्मिक और धार्मिक “केंद्र” को संबोधित करते हैं। क्योंकि हृदय जीवन की केंद्रीय संसाधन इकाई है, इसे सुरक्षित रखना अनिवार्य है: “सब से अधिक अपने हृदय की रक्षा कर; क्योंकि जीवन का मूल स्रोत वही है” (नीतिवचन 4:23)। अपने हृदयों की रक्षा करने से हमें अपनी बोली में सहायता मिलेगी (पद 24), हमारी आंखें साम्हने ही की ओर लगी रहेंगे (पद 25), और हमारे पांव बुराई के मार्ग से बचेंगे (पद 27)। उम्र या जीवन की अवस्था की परवाह किए बिना, जब हमारे हृदयों की चौकसी की जाती है, तो हमारे जीवन की रक्षा होती है, हमारे रिश्तों की रक्षा होती है, और परमेश्वर को आदर मिलता है।